SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

z czego sa

  • Ochrona stawów- co polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] efektów terapii umiarkowanego i ostrego bólu u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową stawów niz jakby mialyby one byc podane osobno.Badaniem tym objęto 1583 pacjentów, z czego 1258 (80%) przeszło pełny cykl badań.Pacjentów losowo podzielono na grupy: - pierwszej grupie podawano placebo, - drugiej grupie podawano samą glukozaminę (500 mg 3 [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-15 16:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w wadze ciężkiej są wolniejsi...W lekkich maja większe przyspieszenie ,są szybsi ,ale nie maja masy..dlatego są szybsi bo łatwiej im uruchomic przyspieszenie,ale nie mają z czego uderzyć... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-05-27 14:59:50 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-05-27 15:00:43 Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2009-05-27 [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-27 14:58:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 3

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    ja jestem tego samego zdania, to legenda przez kilka dekad i sam nie wiem z czego ona jest zrobiona? to ze cwiczy heavy duty i jadl kartofle i kurczaka z termosu? cwiczyl ciezko - no ok, mial dobra forme - no ok, ale od haneya to jest imo mro z najgorszym genem do kulturystyki i coleman tylem go zjadal(a przodem juz w ogole), nasser w 97 go [...]

    Odpowiedzi: 4913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-10 23:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kCal ma białko, tłuszcz i weglowodan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jak i alkohol, zawierają kalorie. Białka dostarczają 4kcal/gram Białka to podstawowy budulec naszego organizmu. Są to związki organiczne zbudowane z 20 aminokwasów z czego 8 należy do tzw. niezbędnych, które należy dostarczyć wraz z pożywieniem (związki egzogenne). Odgrywają ogromną rolę w funkcjonowaniu tkanki mózgowej, mięśniowej i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-21 20:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkodliwość składników odżywek - gainera

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Więc zacznijmy od tego z czego składa się gainer. Gainer to mieszanka białek i węglowodanów. Najczęstszym składnikiem części białkowej jest białko serwatkowe. Z całą pewnością można powiedzieć iż białko serwatkowe niesie ze sobą wiele korzyści zdrowotnych. Jest podawane nawet noworodkom, wpływa pozytywnie na rozwój, układ odpornościowy, jest [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 19703 Data: 2019-06-22 21:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kevin Levrone, transformacje i powroty

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    Ja sie nie unosze, tylko grzecznie zaprosilem do tematu zdjec, bo jak dla mnie to ci z olympii sa mega duzymi, chcialem tylko zobaczyc tych wypowiadajacych sie, jak wygladaja skoro dla nich ci z olympi nie sa wielcy, zdziwilo mnie to ;-) ale wiadomo jak dochodzi co do czego, to juz cisza ;-) bez odbioru.

    Odpowiedzi: 2546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-29 06:24:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Grubas na redukcji PROSZĘ O POMOC

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Problem w tym, że w Twoim przypadku jest z czego zrzucać, a ucinać niestety kiepsko. Nie może być też tak, że dorosły facet będzie na 1800, bo Twoje libido spadnie do zera, a cała gospodarka hormonalna będzie niestety miała przekichane. Sama ilość cukru w składzie, lub i jego brak nie jest jedynym i głównym wyznacznikiem, warto też pamiętać, że [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-05 21:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banany na redukcji?!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z najsłodszych i najbardziej kalorycznych owoców, posiada szereg innych ciekawych i niezwykle cennych właściwości. Ze 100 gramami tego owocu dostarczymy ok. 100 kcal, z czego ponad 20g to węglowodany, ok. 3g błonnika, ponad 1g białka i śladowe ilości tłuszczu - ok. 0,5g. Oprócz wysokiej gęstości energetycznej, jak na owoce, są również bombą [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-21 12:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • banany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z najsłodszych i najbardziej kalorycznych owoców, posiada szereg innych ciekawych i niezwykle cennych właściwości. Ze 100 gramami tego owocu dostarczymy ok. 100 kcal, z czego ponad 20g to węglowodany, ok. 3g błonnika, ponad 1g białka i śladowe ilości tłuszczu - ok. 0,5g. Oprócz wysokiej gęstości energetycznej, jak na owoce, są również bombą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-21 12:00:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] które je w swoim zakresie, nie zawracałbym tobie głowy ale ustawiłeś hasło :) edit: znudziło mi się czekanie więc sam sobie zrobiłem podobny dziennik, zajeło około 30h z czego większość to zabawa z formułami i szukanie dobrych tabeli (ahhh ten Chrom!). Zmieściłem się w 100 produktach, nawet dodając te mniej zdrowe ale które od czasu do czasu [...]

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-06 17:33:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bym go odciągał od tego :P Jeśli mowa o kimś niegroźnym i pijanym a nie o kimś kogo się nie lubi albo zalazł za skórę Co do policji w Polsce, to Polacy chyba sami nie wiedzą czego od niej oczekiwać. jak czytam komentarze na youtube pod akcjami w USA czy Rosji to widzę jak nasi rodacy się nimi zachwycają że "tam to się nie p******ą tylko robią [...]

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-21 01:59:41 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Dokładna ilośc kcal w 1g białka,węgli,tłuszczów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] jak i alkohol, zawierają kalorie. Białka dostarczają 4kcal/gram Białka to podstawowy budulec naszego organizmu. Są to związki organiczne zbudowane z 20 aminokwasów z czego 8 należy do tzw. niezbędnych, które należy dostarczyć wraz z pożywieniem (związki egzogenne). Odgrywają ogromną rolę w funkcjonowaniu tkanki mózgowej, mięśniowej i [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-29 08:32:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak wyglada 100g płatków owsianych w szklance?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] białka, węglowodanów i tłuszczu w 100 g produktu. Płatki owsiane zawierają ok. 378 kcal, 63 g węglowodanów, w tym 61 g złożonych i 2 g cukru, dodatkowo ok 7 g tłuszczu z czego 1,3 g to nienasycone kwasy tłuszczowe, około 12 g białka. Zwykłe płatki powstają w wyniku zgniecenia całego ziarna. Są produktem najmniej przetworzonym spośród [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-24 13:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje ciało się " sypie " co robić ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] w tydzień czy miesiąc, jest to praca na lata. Obstawiam, że grubo powyżej 90% ludzi w społeczeństwach zachodnich niepoprawnie używa mięśnia poprzecznego brzucha, z czego bardzo duża grupa nie używa go wcale. Jak ktoś nic nie robi intensywnego, to jakoś dociąga do starości, albo i zdąży umrzeć zanim się posypie ruchowo. Natomiast u [...]

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-14 14:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banany

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z najsłodszych i najbardziej kalorycznych owoców, posiada szereg innych ciekawych i niezwykle cennych właściwości. Ze 100 gramami tego owocu dostarczymy ok. 100 kcal, z czego ponad 20g to węglowodany, ok. 3g błonnika, ponad 1g białka i śladowe ilości tłuszczu - ok. 0,5g. Oprócz wysokiej gęstości energetycznej, jak na owoce, są również bombą [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 19634 Data: 2016-12-21 12:02:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Świadczy o tym samo pytanie i forma jego zadania. Nie da się określić ile, kto przytyje po zastosowaniu 100 tabletek metanabolu, innego środka dopingującego, suplementu, czy czegokolwiek innego. Wynika to z różnych powodów. Przede wszystkim z tego, że każdy organizm jest inny i ma inne predyspozycje do kształtowania sylwetki. Za nasze efekty [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-24 14:45:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Bartosz1991 - kształtowanie sylwetki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] czemu, ale na ostatnią serię lubię zdjąć ciężaru i zrobić więcej ruchów. Może nie są to duże ciężary, ale biorąc pod uwagę, że trenuje od stycznia 7 stycznia zeszłego roku z czego do czerwca redukowałem 92/94-74/76 to i tak jestem zadowolony. Potem 5 serii podciągania, wiosła, wyciągi... żeby ten kręgosłup po martwych ciągach się trochę [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-31 08:58:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IG płatków owsianych, jak to w końcu jest?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] białka, węglowodanów i tłuszczu w 100 g produktu. Płatki owsiane zawierają ok. 378 kcal, 63 g węglowodanów, w tym 61 g złożonych i 2 g cukru, dodatkowo ok 7 g tłuszczu z czego 1,3 g to nienasycone kwasy tłuszczowe, około 12 g białka. Zwykłe płatki powstają w wyniku zgniecenia całego ziarna. Są produktem najmniej przetworzonym spośród [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-02-24 10:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierogi - wartości odżywcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] Polo. Do Polski pierogi dotarły w XIII wieku. Początkowo w języku polskim pierogi nazywano pirogami. Przygotowywano je wówczas wyłącznie na specjalne okazje i święta. Z czego składa się ciasto na pierogi? Przepisy na pierogowe ciasto mogą się nieznacznie różnić. Najczęściej ciasto na pierogi przygotowuje się z mąki pszennej. Podstawowe [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6682 Data: 2017-05-14 19:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banany - powiedzcie cos o nich

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] z najsłodszych i najbardziej kalorycznych owoców, posiada szereg innych ciekawych i niezwykle cennych właściwości. Ze 100 gramami tego owocu dostarczymy ok. 100 kcal, z czego ponad 20g to węglowodany, ok. 3g błonnika, ponad 1g białka i śladowe ilości tłuszczu - ok. 0,5g. Oprócz wysokiej gęstości energetycznej, jak na owoce, są również bombą [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-21 11:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)